Cổ kéo dãn cột sống là kỹ thuật giúp việc dài ra những gân/ligament trong vùng cổ và lưng. Việc này tạo nên sự rút ngắn căng thẳng, đau nhức và mỏi website ở những vùng hầu hết. Nhận thấy, phương pháp này giúp ích cho cá nhân đang nằm trong tình trạng đau lưng, đau cổ, có